胃寒的人吃冰冷的食物会引发胃痛 ， 因此在饮食上要注意 ， 那么 ， 胃寒吃什么好呢？下面我们来看看胃寒不可错过的6种食物 。
现代人十有八九有胃病 ， 而有一部分胃病患者为胃寒胃病 。胃寒 ， 顾名思义 ， 就是胃部因寒邪导致的病症 ， 那么 ， 是什么原因能让胃部收到寒邪呢 。饮食、压力、天气这些都是引起寒邪的因素 ， 很多人饮食不规律 ， 时而暴饮暴食 ， 时而挨饿不吃饭 ， 而且还爱吃冰凉的东西 ， 再加上工作生活压力大、天气寒冷 ， 长期如此就会变的胃寒 。
知道了胃寒的原因现在我们来看看胃寒的症状 。胃寒的人胃部会经常隐隐作痛 ， 天气变冷胃部会有不适感 ， 特别是在吃了冰凉的食物后 。有些人一喝凉饮就胃痛 ， 这就明显的告诉你胃寒了 。胃寒的人舌苔淡白 ， 容易疲乏 ， 喜欢喝温的饮品、吃温热的食物 ， 胃部不适时吃点温热的食物即可有所缓解 ， 平常也不会感到口渴 ， 冬天四肢寒冷 。
胃寒的人一定要注意自己的饮食 ， 生冷的食物最好少吃 ， 寒性的食物也要少吃 ， 从冰箱里拿出来的食物 ， 最好先放一会儿 ， 等温度不那么冰凉后再吃 ， 夏天的时候也不要为了贪凉去喝冷饮 。
胃寒吃什么好
1、胡椒粉
胃寒吃什么暖胃？胡椒是一个不错的选择 ， 中医认为 ， 胡椒性热、味辛 ， 它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效 ， 能够治疗胃寒引起的一些症状 ， 比如胃痛、腹泻、食欲不振等 ， 是很不错的暖胃食材 。它的食用方法也很简单 ， 在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了 ， 这样就能起到暖胃的功效 ， 另外 ， 也可以把约6克的胡椒粉研末 ， 倒入杯子里 ， 加入一些红糖 ， 冲入沸水 ， 泡一个小时后服用 ， 这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛 。我们炒菜的时候加一些胡椒粒也是可以的 。
胡椒粉 ， 分为白胡椒粉和黑胡椒粉 ， 与黑胡椒粉相比 ， 白胡椒粉虽然味道没那么好 ， 但是白胡椒粉的药用价值会比较高一些 ， 健胃暖胃、散寒的功效更好 ， 另外要提醒大家 ， 胡椒粉不是所有人吃适合吃的 ， 因胡椒粉性热 ， 所以 ， 有热症的人 ， 比如便秘、口干的患者要少吃 ， 高血压患者则最好不要食用 ， 夏天的时候也最好少吃 。
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