珠子想要串成美丽的链子，就得依靠线的帮助 。而渔民抓鱼也需要线来织网 。可见很多的时候想要将一些事物联系到一起，都需要线的牵引，而我们的人体中也存在这样错综复杂的“线”，而且我们身体中的这些“线”还会不断抽搐，我们将这样的现象称之为抽筋，而说到抽筋很多人都会认为其原因就是缺钙，而事实又是怎样的呢？
当然不能否认缺钙的一种常见表现就是抽筋 。其实抽筋在医学上的学名叫做“肌肉痉挛” 。这样的情况主要是当你的肌肉出现异常兴奋的时候，肌肉本事就会不由自主，且没有任何征兆的情况之下，就会发生过度的收缩，这种情况之下还会伴有短暂的疼痛刺激，有时候这样的疼痛甚至是非常难以忍受，而且还可能带来生命的威胁 。
因为在这种肌肉收缩的整个过程中，钙离子会起到非常重要的作用，一旦血液中的钙离子浓度过低的时候，整个肌肉就会非常容易兴奋，所以人体一旦缺钙了，就会有经常抽筋的现象，老人、小孩以及孕妇都是缺钙的主要人群，因为老人主要是因为吸收率比较低，但是流失的反而比较快，所以容易抽筋，而儿童与孕妇主要是因为钙的消耗太多，补给供应不上，就会容易发生抽筋的现象 。
所以说缺钙会经常伴有抽筋的现象，但是抽筋的不一定都是缺钙导致的 。
【腿抽筋不一定是缺钙 可能是它在作怪】1.温度会影响血管的收缩发生抽筋
我们平时有这样的一种说法：“淹死的都是会游泳的”，这句话好很多的人不能够理解，但是因为真的会游泳，并且喜爱这项运动，所以会经常选择这项运动，但是保护措施经常是疏忽的地方，尤其是现在的夏季，很多人会喜欢到湖边洗澡、游泳，但是热脏冷缩的远离，血管在高温之下会得到扩张，但是湖水的温度还是比较低，所以这时候去游泳，虽然凉爽，但是血管会突然的收缩，这样会很容易引起抽筋的现象，而这时候抽筋是非常危险的事情，可能会随时危及生命的 。
2.机体自身的代谢缓慢也是抽筋的原因
宽阔的马路和乡间小道相比较，哪一个更宽广一些，车辆行驶会比较通畅呢？答案很明显，当然是宽阔的马路能够交通更加的畅通，其实我们的血管也就像是一条条的马路，肌肉的收缩与舒张能够控制好血管的血液流动速度，但是血管的宽窄跟身体代谢的产物有关，我们在安静休息或者是睡眠的时候，血流会减慢，乳酸等不能及时被血液带出，就会在血管壁和肌肉中不断的积聚，一旦受到刺激肌肉就会收缩，很容易产生抽筋等现象，如果本身就有动脉硬化或者是病变，代谢产物会更加容易积滞，发生抽筋的现象 。
3.运动疲劳
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