这种花不要带进卧室会出事( 二 )

吊兰
吊兰最适合放在浴室、窗台等小空间的地方,观赏性很强,能给人带来好心情 。它能够吸收装修带来的甲醛,净化空气,刚搬的新家,摆上一些吊兰既美观又有利于身体健康 。
黄金葛
黄金葛又名绿萝,是一种非常耐阴的植物,容易栽培,如果觉得自己不会照料植物的,选择绿萝一定可以养得得心应手 。绿萝最大的特点是可以吸收空气内的化学物质 。放在厨房和客厅最合适 。
黄椰子
黄椰子的生长需要一定的光度,而且适宜在湿度比较高的环境栽培,很适合放在室内 。有着比其他植物都要出众的去毒气的功效 。
千年木
非常好养的一种植物,只要平时随意的关心,就能长时间的存活,并给家里带来清新优质的空气 。叶片和根部都可以吸收苯、甲醛、三氯乙烯等有毒物质,将有毒的气体转化为无毒的物质 。建议把它放在半阴凉的地方,要注意保持泥土的湿润,经常给它施肥 。
揭秘健康卧室十大标准
如果按每天睡眠8小时算,人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过 。卧室布置好坏,很可能会影响到每个人的健康 。采访人员采访多位专家并结合国外最新研究,教您如何打造一个健康、温馨的卧室,助您健康生活 。
墙面刷蓝色
一项涉及2000个家庭的调查显示,颜色对睡眠时长影响明显 。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中,主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;而在银色、绿色、黄色的卧室中,能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首,被称为最有利睡眠的颜色 。
物件成双摆
美国专家表示,卧室床头柜、台灯、挂画等物件最好成双出现,这样能为卧室增添和谐感,通过心理暗示帮助主人提高睡眠质量 。凌乱容易让人心烦,建议家里备个自己喜欢的篮子或盒子,将零碎的小物件收纳其中,并盖好盖子 。床的摆放位置也很重要,最好一面靠墙 。
选实木家具
专家表示,卧室中的家具越少越好 。家具放得越多,释放有害物质也越多 。在条件允许下,最好购买实木家具,因其不用胶水这一“污染大户”,所以比较环保 。
床别太硬,被子要轻
专家表示,因枕头、床垫不合适导致的脊椎病很常见 。床垫要选择软硬适中的,硬板床、过软的床都不好 。枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高 。被子太沉会影响呼吸,特别是冬天,最好选用轻薄、保暖的羽绒被 。
配个床前灯
专家指出,卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少,从而影响睡眠质量 。因此,卧室内应配个床前灯,睡前将顶灯关闭后,使用瓦数较低的床前灯,营造一个较暗的环境,帮助人进入睡眠模式 。专家说,卧室应采用发黄光的暖色光源,尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品 。

推荐阅读