天气逐渐的变热 ， 紫外线也变的越来越强 ， 防晒成为了当下大众较为关注的一个问题 ， 生活中的防晒误区还是有很多的 ， 其实适当的掌握一些科学的防晒常识及防晒食物是很有必要的 ， 究竟生活中吃什么防晒呢？又存在哪些误区呢？
防晒护肤是我们一直都有注意的一个生活常识问题 。日常护肤 ， 做好防晒是关键 。很多人却不知一些防晒误区不仅达不到防晒的效果 ， 还有可能浪费了大好的防晒机会 。
常见的防晒误区
误区一：面部防晒就行了 ， 其它的就不用管了
防晒可不仅仅是面部的事 ， 退一万步说 ， 就算你面部防晒工作做好了 ， 可是颈部、耳朵等都被晒黑了 ， 你觉得这样的防晒效果会好么 。如此防晒还不如直接来个纯麦色更吸引人呢？
所以日常防晒一定要全方位的防晒 ， 在使用防晒品是一定要照顾到身体所有祼露的地方 。
误区二：下雨天就不需要防晒了
即使在没有太阳的情况下 ， 空中的紫外线也会透过云层对皮肤造成一定的伤害 。所以不管是什么天气 ， 即使你在室内也要特别的注意防晒 。
误区三：防晒指数越大越好
随着气温逐渐升高 ， 紫外线的强度也随之上升 ， 很多男士图省事会选择防晒指数较高的防晒品 。
其实防晒系数越高就意味着添加了越多的防晒剂 ， 对肌肤的刺激就越大 。所以如果你是上班族的话 ， 选择spe15就可以了 。参加户外活动时宜选择sep25~35的防晒品 。
误区四：防晒品一天涂一次就够了
防晒品的涂抹次数要根据具体情况而定 ， 一般防晒品防晒为30分钟 ， 防水是80分钟 。如果你是外出活动的话最好隔一个小时就涂抹一次 。
误区五：过度涂抹防晒品
为了省事且让防晒的效果变好 ， 大量的涂抹防晒品是很多人的习惯 。其实UVA的防晒乳遮盖力都很不错 ， 但是过度的涂抹会让肌肤表层变的干硬 ， 紧绷的肌肤会给人一种极度的不舒适感 ， 也有可能因此而引发一些皱纹 。
误区六：不使用专用清洁品
在适使用了防晒品之后 ， 应该选择专门的清洁产品 ， 确保完全清除面部的防晒品 。如果偷懒的话 ， 残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里 ， 堆积的越多 ， 最后造成毛孔堵塞 ， 导致肌肤的正常机能全部罢工 。
误区七：只有十分炎热的高温下 ， 紫外线才会强烈
紫外线不会发热 。譬如人们在爬山时 ， 愈往上 ， 山风愈凉 ， 这时紫外线也就愈强 。每往上1000米 ， 紫外线就增强10% 。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽 ， 然而此时的紫外线已达到极强的程度 。
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