对于已经变形的内衣来说最好淘汰掉，因为不合适的内衣起不到应有的作用或者会导致局部压迫的发生，影响穿戴的舒适性 。
每天早上戴bra，到下午就觉得背痛难受，是bra不合适吗？
文胸不合适是肯定的，当然如果换过若干都不可以的话，看看佩戴方法是否有问题，肩带调整是否到位，罩杯形状选择是否合理，理论上只要达到了前述的合适文胸的标准，这种情况是会得到缓解的 。
女性运动的时候一定要穿运动bra吗？和穿普通的bra有什么区别？
建议女性运动的时候佩戴运动bra的 。它和普通bra最大的区别在于他的防震功能，运动bra既可以固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍 。
此外，运动内衣质地柔软，又兼具吸汗功能，可以吸汗、透气、除湿、除臭 。其良好的弹性也可以帮助固定胸部，避免乳房过度活动和肌肉拉伤 。
运动内衣如何选呢？
既然运动内衣的主要作用是防震和吸汗，那么运动内衣选择的主要依据也在此，也就是说穿上以后要刚好可以衬托住乳房的体积，比普通文胸要稍微紧一些，尽量减少运动过程中乳房的晃动对乳腺及皮肤和胸肌产生牵拉，关于材质，当然要稍微厚实一些能吸水的透气材料最佳啦 。
孕期穿什么样的胸罩呢？
孕期乳房将发生剧烈的变化，建议大家缩短文胸的更换时间，每一个月都需要测量胸部体积变化，罩杯的选择上亦选择材质柔软的材料，最好选择全罩杯的衬托性好些的罩杯 。
内衣选得不对，对乳房健康有什么样的影响？
胸罩过小过紧会导致淋巴回流不畅、乳房供血不足、乳管堵塞、以及乳头内陷等病症;而罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，可导致胸部变形下垂等改变 。
内衣什么材质的更好更健康？
内衣的材质非常繁杂，个人比较推荐那些天然的纤维制品，类如蚕丝，棉以及莫代尔等等 。
多大需要开始戴胸罩？
戴胸罩的年龄是个学问，佩戴过早会限制乳房的快速发育，甚至造成乳房内陷，佩戴过晚会导致乳房下垂的发生，一般来说女性的乳房在15、6岁的时候乳房基本发育成形，因此可以在此阶段选择柔软透气的青春期胸罩佩戴 。
1/2、3/4、全罩杯型适合什么情况下穿？
1/2杯又称两用胸围，特点是没有肩带也可以穿戴，高鸡心位，可以包裹住乳房的一半左右，具有均匀的承托力，由于前幅边不受约束效果浑圆，不适合太丰满的人穿戴 。
3/4杯可以包裹乳房3/4左右，具有较强的承托力，侧推力与聚拢力较好，可以形成迷人乳沟，是最常用和消费者都比较喜欢的一种，几乎适合于所有的胸型 。
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