大量冷饮进入体内 ， 可引起胃粘膜血管收缩 ， 减少胃液分泌 ， 导致食欲下降和影响人体对食物的消化 。冷饮的摄入量 ， 一次以150ml左右为宜 。一次吃一支冰棍或一盒冰激凌就足够了 ， 喝饮料一次尽量不超过半瓶 。过多则会造成腹泻 。
3、不能进食过快
夏日炎炎 ， 一口气灌下一听冰冻可乐 ， 咬掉几根棒冰是消暑的好享受 。可是 ， 对身体的危害 ， 却无法用这一次的清爽弥补 。夏季人体皮肤毛孔疏松 ， 散热较多 ， 本就已经消耗了体内的阳气 。冰凉物突然刺激血管会引发血管堵塞 ， 还可能引起头痛 。喝冷饮也要同喝热汤一样 ， 细细品味 ， 慢慢饮下 。
结语：夏季是一年四季中最炎热的季节 ， 解暑降温是夏季最重要的工作 ， 每个人都必须了解一些解暑的常识！平时我们在解暑降温的时候要尤其注意这些误区 ， 做错了可是会对身体造成伤害的哦！希望上述介绍的这些解暑误区能够帮助大家！
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