评点：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因 。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气 。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的 。当然想到户外活动，肯定比整天呆在室内不活动强 。把那些不良因素考虑进去，就更周全了 。
时尚误区之五：泡吧、卡拉ok，城市生活的潮流表现
时尚观点：到一个城市，有没有像样的吧可泡，反映了这个城市的时尚指数 。
泡吧、卡拉ok既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分 。
评点：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏 。冬藏指的就是人要养精蓄锐 。酒吧和卡拉ok厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方 。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病 。
时尚误区之六：烟酒，高品质生活的表现
时尚观点：烟酒伤害身体我们都知道，但和我们的父辈相比，此烟酒已非彼烟酒 。我们抽烟的质量远远好过父辈，有时雪茄拿在手里的时候，我们很难说是为了抽烟，还是为了享受抽烟时的样子 。我们喝的是洋酒、红酒、清酒，它们都有百分百高的人气指数 。
评点：烟酒对人的侵害程度确实和烟酒的品质和摄入量有关，但并不表明质量稍好一些的烟酒对人体一定无害 。吸烟首先侵袭的是人的呼吸系统，尼古丁在血液中达到一定浓度的时候，人就容易对吸烟上瘾 。对烟瘾较大的人来说，适量往往是一句空话 。
少量饮酒对人体是有好处的 。关键还是量的控制 。所谓醉酒，麻醉的就是人的神经 。饮酒还会伤及胃黏膜，造成浅表性炎症，引起慢性胃或溃疡 。酒主要损伤的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝 。肝的代谢功能失常，会引起肝区疼痛，频繁出现口苦、咽干、目眩、耳鸣和视物模糊，更为严重的损伤当然还不止这些 。
时尚误区之七：网虫，站在现代化的最前沿
时尚观点：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来 。这个世界上除了亲人，我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了 。有了网络的帮衬，做个信息权威再也不是什么难事 。
评点：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害 。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害，目前，医学界已经发现了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五，看电视(黑白电视稍好)引起的头痛和癫痫占到千分之二 。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患 。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间 。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力 。
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