材料：绿梅花、玫瑰花各3克，黄连2克 。
做法：① 将绿梅花、玫瑰花、黄连同入杯中；② 用沸水冲泡，加盖闷10分钟即成 。
吃法：代茶频饮，冲泡3～5次
功效：清肝泻火，解郁安神
主治：肝郁化火型失眠等症
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