如果是单纯的头发问题 ， (如烫发后受损 ， 长期使用电棒夹发)可每周进行1-2次的头发护理 。一般用护发素或含高维E的植物精油(如阿甘油)涂抹发梢静置2分钟后洗掉 ， 或涂抹发膜静置2分钟后洗掉 。建议去理发店做焗油护理(一般两周一次即可) ， 能有效控制头发问题 。
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头发发黄该怎么饮食
一、多食海带、鲜奶、豆类
与血液中酸性毒素增多 ， 也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关 。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等 。此外 ， 多食用新鲜蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素 ， 改善发黄状态 。
二、多吃猪肝、蛋黄、胡萝卜
长期受射线辐射 ， 如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄 ， 应注意补充富含维生素A的食物 ， 如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等 ， 多吃能抗辐射的食品 ， 如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶 。
三、多吃海鱼、黑芝麻、苜蓿菜
【女人头发发黄怎么办 哪些食物可以治疗头发发黄】 精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍 。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等 。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞 ， 有再生黑色素的功能 。黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管 ， 增强微循环 ， 使气血畅达 ， 消除黑色素生成障碍 ， 使头发祛黄健美 。
四、多吃动物肝脏、西红柿、土豆
在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的”酪氨酸酶“ 。体内铜缺乏会影响这种酶的活性 ， 使头发变黄 。此类型因多吃含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等 。
五、多吃黑豆、核桃仁、小茴香
因患有某些疾病 ， 如缺铁性贫血和大病初愈时 ， 都能使头发由黑变黄 。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等 。
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