正常的情况下，整个孕期体重增长在20--30斤左右是最好的，有利于生产！
【29周孕妇体重增加多少正常】
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正常的情况下，整个孕期体重增长在20--30斤左右是最好的，有利于生产 。如果体重过轻可能会影响胎儿发育，如果体重过重会影响顺产，所以要控制饮食，尽量少吃多餐，营养搭配要均衡 。
一般在孕13周前体重加不明显，孕13周后平均每周增加350g，直至足月 。如果体重增长过快，会增加母体负担，不利于生产，也不利于产后恢复 。
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