孕妇晚期每天补1200毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶或酸奶，每天补充一定剂量的钙片，多吃一些含钙多的食物，才能达到需要的钙量！
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孕妇晚期每天补1200毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶或酸奶，每天补充一定剂量的钙片，多吃一些含钙多的食物，才能达到需要的钙量 。
孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加 。孕3-7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物;孕7个月后，建议每天补钙1500毫克 。
【孕妇晚期每天补多少钙】
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