瘦身族要补维生素b2 不同人群分别要补充哪种维生素( 四 )


口服维生素d2亦宜饭后服 , 最好先吃一些油脂性食品(如油条、猪肉等) , 以利于该药的溶解、吸收 。若用于治疗婴儿手足抽搐症 , 应首先补充钙剂 。
维生素ad(鱼肝油丸)、维生素e及维生素pp(烟酸、尼克酸)也应于饭后服 。ad丸适宜于饭后15分钟服 , 并进食油脂性食物 , 以助吸收 。因维生素pp的副作用有皮肤潮红、瘙痒、荨麻疹、恶心、呕吐等 , 饭后服可使副作用明显减轻 。
温馨提示:维生素是维持身体健康的基本元素 , 不管你属于什么族 , 都要补充维生素 , 保持身体的健康 。

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