七、阳热质
此类人体格壮实、面色红润、声高气粗 。调养应以生津养阴为主 。饮食上宜多食水果蔬菜，尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等 。
结语：看完文章大家是不是恍然大悟，是不是知道了自己属于什么体质？知道的话，就按照小编推荐给大家的方法进行养生，避免盲目的养生 。另外小编推荐的夏季养生保健的知识大家也可以学习一下 。
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