食物三：红枣龙眼饮
红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人 。
食物四：姜丝爆羊肉
羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可 。
食物五：三香辣椒
红辣椒(根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至接近焦;花生米炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层 。以上三种原料，分别捣烂，然后再混合，加盐和味精，即可食用 。
【冬天手脚冰凉 11个小妙招助你缓解冰凉】总结：通过以上小编的叙述相信大家对冬天手脚冰凉有所了解了吧，希望小编为你介绍的11个小妙招能够帮助你缓解一下 。小编在此提醒女性朋友们在冬天一定要注意保暖不要一味的美丽冻人，这是不利于身体健康的 。
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