总结：天冷了，我们要更好的关注自己的身体，在饮食方面要避免多食用寒凉的食物，运动方面要积极运动，增强身体的抵抗力，摆脱不良情绪的干扰，做好这些，秋季养生也就完成了 。
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总结：天冷了，我们要更好的关注自己的身体，在饮食方面要避免多食用寒凉的食物，运动方面要积极运动，增强身体的抵抗力，摆脱不良情绪的干扰，做好这些，秋季养生也就完成了 。
