女人夏秋之交如何养生( 二 )


预防感冒
在这个季节 , 感冒增多与天气变化无常有很大关系 。预防感冒 , 首先要根据气温变化适当增减衣服 , 尤其是老年人更要注意;其次室内的空调温度不要过低 , 一般在25℃~27℃最好 。秋天是各种疾病的多发季节 , 咳嗽、头疼、哮喘并不一定都是由感冒引起的 , 一旦患病最好找医生诊治 , 以免耽误治疗 , 引起不良后果 。

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