盛夏养生要防过热过凉

中 暑
北京中医药大学谷晓红教授提示 , 中暑患者的主要表现是头痛、头晕、恶心、呕吐、体温升高 。有的患者还可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉细弱或缓慢 , 甚至昏迷等 。一个正常人的体温 , 由脑部的体温中枢来调节 。借排尿、呼吸、出汗来维持体温的恒定 。当环境温度过高 , 超过体温中枢的控制范围 , 它就会丧失正常功能 , 身体反而无法排汗 , 此时 , 体温急剧上升 , 影响到呼吸循环中枢 , 造成呼吸、循环衰竭 , 出现皮肤潮红或干热、头痛、恶心、全身无力、意识丧失、休克等现象 , 严重的甚至死亡 。
中暑易发生在闷热的夏季 , 特别是在没有遮阳物的烈日下暴晒 , 如在田地、工地的劳动者或步行者极易中暑;在高温(室温》35℃)环境下从事重体力劳动 , 如室内温度偏高而空气湿度大、通风不良时从事重体力劳动的人也易中暑;体弱多病、过度疲劳、饥饿或患有心、肾、肝脏等疾病的人也是中暑的高发人群 。
中暑可采用中成药治疗或饮食治疗 。

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