女人都希望自己的皮肤更加的白皙漂亮 ， 有的女人会舍得花费大价钱保养自己的皮肤 ， 会舍得购买很多名牌的化妆品 ， 有的女人也很重视日常的饮食 ， 比如吃阿胶对女人的美容也是有好处的 ， 有的女人脸上会有很多的黄褐斑 ， 不知道吃阿胶能祛斑吗 ， 关于阿胶的食用方法一定要注意一下才行的 ， 。
阿胶白皮粥：原料：阿胶、桑白皮各15克 ， 糯米100克 ， 红糖8克 。
【女人吃阿胶能祛斑吗】制作：
①将桑白皮洗净 ， 人沙锅煎汁 ， 取汁2次 。
②糯米洗净 ， 人锅内加清水煮10分钟后 ， 倒入药汁、阿胶 ， 粥熟后加入红糖调食 。
用法：趁热空腹服 。
阿胶鸡蛋汤阿胶10克 ， 鸡蛋1个 ， 将阿胶用300毫升水煮溶 ， 倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤 ， 加少许食盐调服 。有养血因、红润容颜功效 。以下几点要注意哦！
适用人群
阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用 。很多人认为阿胶具有“有病治病 ， 无病强身”的作用 ， 其实 ， 滥用阿胶也会出现副作用 ， 如引起消化不良、火气亢盛的症状 。常言道：药疗不如食疗 。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物 ， 就能使气血充足 。
禁忌
在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时 ， 应停服阿胶 ， 待病愈或经停后再继续服用 。另外 ， 按传统习惯 ， 服用阿胶期间还须忌口 ， 如生冷食物、萝卜、浓茶等 。
贮存
阿胶容易受潮 ， 不耐高温 。可将阿胶放入食用包装袋内 ， 扎紧口 ， 然后再放入冰箱内保存 。但一经从冰箱中取出 ， 就要立即制作 。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里 。
关于吃阿胶能祛斑吗 ， 其实祛斑的方法有很多 ， 用阿胶祛斑效果也是不错的 ， 因为阿胶非常的适合一些贫血患者 ， 比如有的人身子非常的虚弱 ， 平时月经不调的女士朋友可以适当的吃一些阿胶 ， 吃阿胶的之后除了能够祛斑美容 ， 对保健预防也是有很大的功效的 。
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