当然 ， 我们可以想见 ， 发烧、出汗、退烧三种现象总是联系在一起 ， 人们自然就产生了这样的说法 ， 这是可以理解的 。不过在现代医学知识如此发达的前提下 ， 人们应该增加个人意识 ， 明白是因为病好了才会流汗退烧 ， 而不是因为流汗退烧病才好的这一点就可以了 。是“捂”是“散”？看了就明白
常见的发烧通常有两种情况 ， 中低程度的发热和高热 。如果人体的体温低于38.5℃ ， 患者精神状况很良好 ， 一般不需服用退热药 ， 这是因为适当升高的体温可以提高患者免疫力 ， 帮助人体抵御入侵的病原体 。这时人们可以通过物理降温的方式进行体温控制 ， 如湿敷降温 ， 在患者额头上敷一条湿凉毛巾 ， 经常更换;或采用酒精擦浴方式 ， 用25%~50%浓度的酒精擦拭身体 ， 通过其蒸发带走人体热量 。当然 ， 国外还有医生建议患者脱去衣物等降温方式 ， 我们可以根据自身情况选择性使用 。
同时 ， 发烧时人体处于高代谢状态 ， 需要大量的水分 ， 所以多喝水不仅能够满足体内代谢的需要 ， 还能够在体表发汗和排泄的过程中带走人体大量的热量 ， 对降温有所帮助 。患者还要做好三餐搭配 ， 保证食物营养丰富 ， 增加人体营养补充 ， 协助人战胜病魔 。
但是 ， 当人体发烧在38.5℃以上 ， 或低于38.5℃、但患者精神状况不好 ， 全身难受或昏睡时 ， 需要及时服用退烧药 ， 并加用物理降温手段 。服用退烧药要遵从医嘱 ， 且疗程一般不会超过3天 ， 如果3天后发热仍旧不退 ， 最好到医院查明原因 。【发烧的时候该“捂”还是该“散？】最后纠结的结果
研究了发烧和退烧的机理之后 ， 在此叮嘱人们 ， 发烧时机体发冷盖被子无可厚非 ， 但是不要过度依赖通过此种方式发汗以达到降温的效果 。发烧还应该从源头上治疗 ， 注意增加免疫力 ， 补充水分和营养 ， 打败了病魔 ， 烧自然就退下了 。此外 ， 在此提醒大家 ， 发烧只是疾病的一个症状 ， 可能有多种原因 。如果长期发热不退 ， 可能原因比较复杂 ， 此时不宜盲目降温 ， 以免掩盖了病情本身 ， 而是应该求助医生 ， 查出发热的原因从而对症治疗 。
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