容易中暑的人群：
婴幼儿：婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利 。
孕产妇：因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长期逗留在通气不良、温度较高的室内，就容易中暑 。
老人：由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统功能的衰退，导致体质较弱的老年人散热功能降低而易中暑 。
心血管病患者：炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷 。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑 。
糖尿病患者：糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，容易中暑 。
感染性疾病患者：细菌或病毒性感染，可使人体产生内源性致热原而作用于下丘脑产热中枢，使机体产热增强 。还可使机体释放大量的儿茶酚胺类物质进入血液，导致血管痉挛收缩，影响散热，引发中暑 。
营养不良者：营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降，反射性地引起血管的收缩 。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑 。
某些服药者：服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑 。
在户外的炎炎烈日下或闷热、高温的环境里工作的人：主要有公交司机、交警、建筑工人、农民、野外勘探人员、在露天上体育课的学生等，或是炼钢厂的炉前工人、热轧钢厂的操作工人、纺织厂的纺纱工人、锅炉工等 。
中暑症状：胸闷心悸四肢无力
中暑的程度可以分为3级：一是先兆中暑，会出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃;二是轻度中暑 。具有先兆中暑的症状，同时体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;三是重症中暑 。除以上症状外，发生昏厥或痉挛;或不出汗，体温在40℃以上 。
中暑预防：吃得越凉越易中暑
饮食方面，首先应注意补充水分 。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态 。另外，应适当喝一些盐水，补充身体中随水分蒸发而被带走的微量元素 。食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、蛋、奶和豆类;多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、黄瓜等 。关于冷饮，其实吃得越凉越容易中暑 。因为人体局部温度短期降低会影响人体消化系统，继而影响到各系统功能正常运行 。
在外出时，要做好防晒工作 。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或使用披肩，戴遮阳帽 。进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，如十滴水、人丹等 。空调温度不要开得过低，室内外温差太大也会导致中暑 。
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