薰衣草是受到很多人欢迎的一种花草，薰衣草具有舒缓精神、镇定心情、促进睡眠的功效 。另外薰衣草精油还可以淡化疤痕、美容养颜，对于女性朋友而言，薰衣草是很好的保养品 。那么薰衣草花茶怎么泡呢？
一： 薰衣草的功效
1：镇定安神薰衣草最为著名的一种功效就是镇静安神了，将薰衣草泡水喝之后可以舒缓精神，同时还具有一定的催眠效果 。平时生活中如果情绪过于紧张，那么服用薰衣草茶可以安定心神 。国外的科学家将薰衣草中毒有效物质进行了提取，这样获得的薰衣草精油使用之后可以有效的改善老年的睡眠情况，对于一些失眠还有神经衰弱等疾病都有不错的疗效 。
抗菌消炎将薰衣草涂抹在发炎的位置，通过观察你会发现这个发炎的部位愈合的速度在不断地增加，同时对于一些肿胀的情况也有减轻效果 。这是因为薰衣草中的甲醇含有一定的抗氧化作用，对于脂质的过氧化有不错的抑制效果 。除此之外，薰衣草中还含有比较多的酚类，其中迷迭香酸抗氧化的功效也是非常的不错 。另外，薰衣草的抗菌效果也是不错的，这是一位这种花草中含有一定的芳樟醇，这种物质可以抑制十七种常见的细菌，对于十多种真菌的生长也有抑制效果 。
降低血压以及血脂在体内的环梁科学家通过研究发现，薰衣草泡水喝之后可以很好的降低血压以及血脂的含量，适合高血压还有高血脂的患者服用 。
促进肝脏健康薰衣草泡水喝的功效还包括了保肝作用，如果出现了急性肝脏损害或者是化学肝损伤，使用薰衣草具有不错的防治功效 。
二： 薰衣草花茶
1：1、薰衣草+茉莉花+蜂蜜这款花茶具有很好的镇定效果，饮用后会觉得心情放松，浮躁的情绪也安定不少 。2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶这款茶饮适合经常喝酒的人，它具有解酒的作用 。3、薰衣草+紫罗兰+腊梅花这款茶饮能清肝护肝，保护肠胃，有效改善健康状况 。
2：4、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人爱美的女性最适合喝这款薰衣草茶，这几种材料共同发挥作用，能够减少皱纹，恢复年轻状态，并能祛除脸上的斑点，美容效果非常好 。5、薰衣草+紫罗兰+洋甘菊这样的薰衣草茶搭配具有滋润皮肤、除皱、祛斑、去口臭的作用 。
6、薰衣草+洋甘菊+蜂蜜/冰糖洋甘菊具有清肠胃、排毒降火、清肝明目的作用，薰衣草则能镇定肌肤、美白排毒，蜂蜜清润又有营养，三者搭配相得益彰 。7、薰衣草+玫瑰花+苹果花薰衣草具有美白肌肤的作用，玫瑰花可以补血养血，苹果花能够补血明目、祛痘美白，这款薰衣草茶兼具三者的功效 。
三：薰衣草泡水喝的功效有
【薰衣草花茶怎么泡 薰衣草花茶你了解多少】
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