家庭检查
如果你只是有一点点情绪低落 ， 还不至于去寻求帮助 ， 那么检查出来可能比较困难 。
但是 ， 当新西兰家庭医生对421位男性和女性询问了几个问题之后 ， 其中 ， 有97%的忧郁症患者被他们检查出来 。
测验并不完美 ， 像其他忧郁症筛检 ， 它也会出现错误 。把下面看作是病人与医生之间的对话开头：
1、在过去的一个月内 ， 你是否常常被情绪低落 ， 沮丧或绝望所困扰呢？
2、在过去的一个月内 ， 你是否常常对任何事情没有兴趣 ， 或者觉得毫无乐趣而被困扰呢？
下一步
如果你有一个问题或者两个问题的回答都是“是” ， 那么就可能要去看一看医生了 。
【七个必学的健康检查 学做自己的家庭医生】不过还有一个好消息 ， 有很多事情对此有所帮助 ， 包括咨询 ， 运动 ， 和期刊等等很多 ， 另外 ， 别忘了朋友和家人的力量 。相信注重健康的你 ， 一定会是一个快乐幸福的女人 ， 对吗？
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