3.心血管病人不宜雾天做运动 ， 如外出 ， 应注意头部和手、脚的保暖 ， 外出锻炼应等到太阳出来、雾气消散之后 ， 活动时间不宜过久 ， 每次45分钟即可 。
4.高架桥下以及主干道旁的街心花园里不宜锻炼 。机动车是城市的流动污染源 。在高架桥上及主干道行驶的车辆流量大 ， 会排放出大量尾气 ， 有害气体浓度也会很高 。
5.在干燥的秋冬季节 ， 尽量保持室内空气湿润 ， 且适当的开窗通风也是有必要的 。
推荐阅读
- 如何进行乳腺管疏通 避免乳腺炎
- 掌握健康思维 8招避免现代病
- 大雾天气可以晨练吗 秋雾防毒养生指南
- 经常贴双眼皮贴的危害如何避免
- 晚上可不可以吃红薯汤
- 避免重复用药 请取药时注意五点
- 秋季出游避免损伤
- 痔疮症状较轻 请尽量不要使用内服药
- 如何避免节能灯辐射
- 小小细节就可避免感冒传染给家人