多汗可能是疾病先兆
低血糖
引起低血糖的原因很多，可以以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素，可导致大量出冷汗 。
甲亢
即甲状腺机能亢进 。怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状 。
嗜铬细胞瘤
其常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生 。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等 。但此病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状 。
主动出汗才养生
同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢？专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗 。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用 。
排出毒素
主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通 。
控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的 。
促进消化
不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香 。
防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，卫生部北京医院药学部临床药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出 。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松 。
增强记忆
美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升 。
护肤美容
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出 。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效 。
减肥
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外 。
让男人更有魅力
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松 。
学会出汗最重要
长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝 。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，在生活中，不妨试试以下几招：
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