目录：
第一章：有机，给生活做个SpA
第二章：衣之有机通道
第三章：食之有机通道
第四章：住之有机通道
第五章：行之有机通道
现代人对生活质量的要求越来越高，加上环境污染日益严重很多人都渴望得到一种健康、绿色的生活，在这一环境下，有机生活是人们最理想的选择 。那么在日常生活中如何做到有机呢？
有机，给生活做个SpA
当污染与农药一次次对健康带来挑战，当生活和挫折一遍遍拷打着脆弱的心灵，我们迫切渴望能拥有一份绿色，拥有一刻的轻松，体验一种更接近自然的生活方式 。我们都想拥有一个自家的“开心农场”，闲暇时耕耘自己的田地，亲手采摘那些有着泥土清香的蔬菜和果儿，烹制出一道道天然健康的菜品，与朋友一起在农家山庄悠闲漫步，享受每一缕清新的空气，心中满溢的都是宁静…
但是在现实生活中，我们却一边对着身边的“水泥森林”心生抗拒，一边无可救药地依赖着现代化给生活带来的便利，那份美妙的田园梦看起来似乎是那么地遥不可及，其实，你可以做到，就看你如何选择，这正是有机生活的理念所倡导的，我们可以选择“慢”，我们可以选择“不争’ 。有机生活，是—种高品质康生活的代名词，它代表的不仅仅是让人们吃上安全健康的食品，更是一种对于生活的新观念 。
有机生活是一种对人对物对世界的态度，它的理念核心就是—个‘爱’字——爱自然、爱生活、爱自己，它无时无刻不在你身边，只要我们在平时的生活中做一点点改变，就能让我们的生活品质有一个明显的改善 。放下你的焦虑烦恼，放下你的奔波劳碌，回归田园，回归自然，心灵将变得祥和宁静，生活将更加健康自在 。只有懂得享受“有机生活”的人们，才知道如何让生活变得更有滋味 。有机生活，是一种时尚的生活方式，代表了一种健康、环保、天然的生活形态 。有机生活，让你更加融入自然，享受天人合一的妙趣，享受身心自在的零负担生活！
10大理由锁定有机生活
虽然还很多人对有机生活感到陌生，但有机生活已成为国际健康生活新潮流，“有机达人”说，追求健康是我们奉行的准则，选择有机生活的10大理由让你不得不心动 。
1、消费最安全的食品
2、使用最安全的护理用品
3、避免农药化学品
4、保证营养健康
5、治疗慢性病
6、保护水资源
7、保护土壤
8、保护生态环境
9、节约能源
10、有益子孙后代
衣之有机通道
正无人愿意吃下一碗充满杀虫剂的食物，那么为什么要穿充满化学药物的衣服呢？衣物除了要讲究舒适度和透气性之外，本身材料也要环保，合成纤维含有大量的化学品与染料，这些毒素是造成皮肤过敏、红肿、癌变的元凶，即使是我们一直认为最健康的纯棉衣物，也不是都能同天然、健康、舒适、纯净划上等号的，我们穿用的大多数棉制品不但与天然纯净相去甚远，更是毒害生态环境的主要因素之一 。国际有机农业运动联盟（IFOMA）指出，全球棉花种植面积约占全球农地的3%，然而，全世界农药总量1/4全灌进了棉花田里，其中还包括一些毒性强、可能致癌的农药，严事污染土壤和地下水，并造成每年数万名棉花农生病或死亡，对自然生态及人类健康都造成了莫大危害 。
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