5、善交友 。
广交知心朋友，与知己者经常倾诉衷肠，赢得友人的理解和同情 。有真挚的朋友，乃人生之大幸，健康之良策 。
6、健康的生活方式 。
衣食住行，爱好习惯，人们虽各有不同，但过健康、文明的生活则是一致的 。一些不良的生活习惯，如过多地嗜好烟酒，鏖战玩牌，不讲究卫生，生活无序等等必须克服 。健康长寿是靠自己争取的 。
【淡泊宁静品人生 科学保健益康寿】总结：综上所述，我们了解了，要想长寿，健康的生活方法很重要，要时常欢乐微笑、有个淡泊宁静心境等，那么你的健康将会常在，生活也会长久哦！（文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012/03，作者：杨峰；《养生保健指南》，刊号：2012/03，作者：由能力；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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