调查路两边的房子
在慢走时赏识周围个性不相同的房子 ， 乃至一个屋檐 ， 一块牌子 ， 都能发现这座城市匠心独运的当地 ， 为你的步行添加喜好 。
预设一个意图地
兄弟的家 ， 最喜欢的商铺 ， 或某个生果摊都行 ， 它会催促你完结剩余的行程 。
听音乐或歌唱
挑些高雅舒缓的曲子 ， 能够将你从慢走的大街带到悠远的山林 ， 带给你不相同的感触 。歌唱唱 ， 也能使你的思想呈现轻度振奋情况 。
带上心率检测器或计步器
很多人都喜欢看数字的改动 ， 很多步行游览的实习证实 ， 看到数字进步 ， 会很风兴趣 ， 这也是持续行走的强壮动力 。
改动一下道路
都说了解的当地没有景色 ， 那么 ， 守时改动一下你的慢走道路吧？能够依区域而定 ， 也能够依时令而定 ， 比方大热天里 ， 能够走清凉道路 ， 严寒的气候里则走阳光道路 。
距离操练
【慢走常做6件事 健康又有趣】测验走加跑的混合操练 ， 走一会 ， 跑一会 ， 或是快跑3分钟然后回到你正本的速度 。这不光打破了单调乏味 ， 还操练了力气和耐力 。
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