【每天中午，出去健身一小时】 市场调查显示，午间健身是目前休闲活动中增长速度最快的一环 。埃斯波塔健身中心经理罗素告诉采访人员：“人们开始意识到有必要在工作与生活之间取得一个 健康、良好的平衡时，便开始更重视自己的生活方式，希望活得更健康了 。锻炼并不是兴趣，而是要达到一个目标———创造良好的自我感觉 。虽然锻炼并不轻松，但他们都很享受，因为他们知道，辛苦是会得到回报的 。”
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