【怎么治疗肚子胀气呢？】有的人常常有肚子胀气的感觉 ， 这时候肚子摸起来都是硬硬的 ， 鼓鼓的 ， 感觉有一股气在肚子里面存着 ， 非常的不舒服 。有时候能放上一两个屁 ， 就会感觉好一些 ， 但是在众人面前放屁 ， 感觉非常的不雅 ， 不好意思 。今天 ， 小编交给大家几个缓解肚子胀气的小妙招 ， 不妨试一试 。
1.喝酸奶缓解肚子胀气 。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌 ， 对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果 。酸奶可帮助消化和吸收 ， 对于缓解肚子胀气有很好的作用 。
2.药物解决腹胀肚子胀 。当出现肚子胀气时 ， 可以通过服用药物得到有效的缓解 。一般情况下 ， 可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀 。
3. 避免胃酸过多 。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因 ， 可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸 ， 进而缓解肠胀气的症状 。
4. 适当进行腹部按摩 。当出现肚子胀气的情况时 ， 可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解 。此外 ， 可以通过小口多次喝水来缓解腹胀 。
5.饭后多走动有效解决腹胀 。很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了 ， 这样极易会出现消化不良而引起肚子胀 。饭后应该多走动 ， 做做家务或者散步也是一个不错的选择 。
注意事项
经常有肚子胀气的人 ， 每一餐应该以七分饱为宜 ， 尽量地去适应自己肠胃的消化能力 。此外 ， 饮食应该以清淡为主 ， 尽量避免烟酒 。
上述办法就可以有效的缓解肚子胀气的症状 ， 所以经常出现肚子胀气的朋友不妨采用上述办法来试一试 。经常出现肚子胀气的人 ， 在平时要注意少吃引起胀气的食物 ， 比如土豆、红薯等淀粉类食物 ， 也不要吃黄豆等你豆类和豆制品等 。
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