应对：严重时可以适量服用止痛药 。当然关键还在于放松心情给自己减压 ， 同时调整坐姿 ， 包括在办公时间、看书时间和开车时的姿势 ， 避免颈部肌肉过分疲劳而引发头痛 。
4.疼痛部位 脖子
症状：转动头部时 ， 颈部会伴有疼痛和僵硬的感觉 ， 并且疼痛感常常会辐射到肩膀和手臂 。
破译：随着年龄的增长 ， 很多女性的颈部疼痛会越来越普遍 ， 主要原因在于不正确的姿势或者长时间保持一种姿态给颈部造成的压力 ， 比如睡觉姿势不舒适、不正确的阅读姿势和看电视姿势等 。
应对：可以服用阿司匹林 ， 也可以接受适当正规的按摩治疗和物理治疗 。生活中应该调整坐姿 ， 让后背保持良好的支撑功能 ， 同时还要通过一些适当的运动来拉伸颈部 。
5.疼痛部位 腹部
症状：女性腹部疼痛如果是属于生理期疼痛 ， 也就是俗话说的经痛 ， 经痛症状表现为下腹部痉挛式的疼痛 ， 有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状 。也有很多女性 ， 特别是中年女性 ， 腹部疼痛是在月经前后出现 ， 通常表现为小腹两侧一阵一阵地疼痛 ， 严重时出现频繁的抽痛 ， 无法正常做事 。
破译：如果属于经痛 ， 女性的经痛可分为原发性与次发性两种 ， 大约有75%的妇女会有原发性的经痛 ， 这种疼痛可以通过服用止痛药得到缓解 ， 也会随着年龄的增加 ， 身体荷尔蒙的改变逐渐减弱和消失 。如果原本没有经痛现象 ， 但随着年龄增长疼痛程度渐渐严重 ， 或者出现止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者 ， 就应当多加留意了 ， 这可能是次发性的经痛 ， 通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等 。
应对：次发性的小腹疼痛应该尽快到医院检查确诊 ， 在专科医生的指导下治疗 ， 一般治疗及时得当 ， 这种疼痛都可以消除 。对于原发性的经痛 ， 平日就应注意饮食及营养 ， 少吃生冷、油腻和辛辣的食物 ， 可以服用一些维他命和酸乳酪等调理肠胃 。因贫血而引起经痛的人 ， 月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状 ， 不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜 ， 或偶尔喝一些白兰地酒 ， 经痛的情形可以逐渐改善 。
【女人一生总会遇到这种疼】6.疼痛部位 臀部
症状：常常是突然的一阵剧痛从臀部掠过 ， 一直传递到一侧的腿部和足部 ， 这种疼痛甚至让你痛得不得不停下正在进行的事情 ， 需要稍做休息才能缓过来 。
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