洗澡后先擦润肤液再擦干身体
洗完澡后，先别忙着擦干身体，而是先擦润肤液 。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收 。
给房间补水
为房间补补水，比如养一缸金鱼，或者使用加湿器，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒 。
【身上痒或预示十种疾病】贴身衣服要选纯棉的
为了避免瘙痒进一步扩散，要减少衣物对皮肤的刺激 。贴身的衣物，一定要选择纯棉的，而且透气性要好 。防止衣服与皮肤接触后引起的过敏 。
隔夜茶水迅速止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效 。
多吃润肺生津的食物
气候干燥，要多喝水，多吃生津润肺的食物 。蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失 。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物 。富含维生素A、B族的食物也要多吃 。
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