1.全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉 。
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩 。
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足 。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润 。
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶 。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了 。
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋 。
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味 。
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里 。
【女人最健康完美的洗澡方式】8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来 。
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