健康怀孕:孕前饮食2大指示( 二 )


美国得克萨斯大学研究人员对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查 。结果发现,如果妇女在孕前服用叶酸补充剂至少1年,在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低50% 。
据统计,12%的美国新生儿为早产儿 。此前研究发现,母亲体内叶酸水平低是造成早产的原因之一 。叶酸是B族维生素之一,是人体必需的维生素,其最重要的功能就是制造红血球和白血球,增强免疫能力 。医学专家一直建议,女性孕前3个月开始额外补充叶酸,可大大减少婴儿的神经系统出现缺陷 。

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