好梦伴好“孕”
专家强调，孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力 。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率 。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间 。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生 。
如果孕妇出现梦多、做噩梦，白天精神不佳，并且因为梦境而产生心理负担，就对孕妇本人和胎儿产生不好的影响，而唯一有效的办法，就是放松身心，正确对待那些不必要的顾虑，消除那些不必要的精神负担，不必把胎梦看得那么神秘，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期 。
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民间关于生男生女的方法
1.肚子形状 。当我们想要预测胎儿的性别，建议准妈妈们也能够观察自己的肚子，当肚子是属于比较尖一些的，那么就可能会生男孩 。当准妈妈的肚子是属于比较圆润一些，那么生女宝宝的概率大一些 。从肚子的靠上或者是靠下的情况，也能够了解生男或者是生女 。一般肚子比较靠上面一些，那么生下男宝宝的概率大一些 。
2.妊娠线 。女性怀孕后，自己的腹部会出现妊娠线 。妊娠线的外形不同，也可能和胎儿的性别存在关系 。要是妊娠线是属于比较短的，那么怀上女宝宝的可能性大 。要是女性的妊娠线是比较黑，还比较长一些，那么生下女宝宝的概率大一些 。
3.肚脐形状 。准妈妈们了解自己的肚脐吗？平常疏于观察肚脐的外形，当你的腹部隆起的时候，看看自己的肚脐样子吧 。要是自己的肚脐是属于比较外凸的，那么怀上男宝宝的可能性大 。要是准妈妈的肚脐是平凹的，那么就很可能是怀上女宝宝 。
4.饮食喜好 。当女性怀孕之后，自己的饮食也可能会发生改变的 。怀孕之前所喜欢的食物，在怀孕之后就不喜欢吃了 。准妈妈的饮食喜好其实也可能和胎儿的性别有关 。比如当准妈妈比较喜欢吃酸性的食物，那么可能是怀上男宝宝 。要是准妈妈比较喜欢吃辣味的食物，很可能是怀上女宝宝了 。
5.胎动 。胎动是非常有趣的经历 。准妈妈们在怀孕过程中，自己能够清楚的感受到胎动的状态 。男宝宝是属于比较好动活泼的，胎动的动作会更大一些 。女宝宝比较温柔顺和，那么胎动的力度会小一些 。
【胎梦准吗 胎梦真的能够预示生男生女吗】 这些判断生男生女的方法也仅供参考娱乐，不能完全相信，不管怎么样生男生女都是宝 。
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