为了让胎儿能健康发育与成长，准妈妈在怀孕期间要积极做好安胎保健工作，其实最重要的是要注意以下9个事项，这样才会让准妈妈的安胎效果发挥到极致 。
一、要畅情志
中医历来重视七情(怒、喜、悲、思、恐、惊、扰)的致病作用 。孕妇思虑不要过度，感情不可常激动 。若孕妇情志失调，胎儿娩出后容易产生精神行为方面的病症 。
二、要慎寒温
孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病 。因为“时气”(指引起流行性疾病的“邪气”)能伤胎，所以孕妇预防这类疾病就比一般人更为重要 。
文章插图
孕妇安胎的九个注意事项
三、要调饮食
过食辛辣助火饮食能使胎儿患“胎热”证(生下后目赤多眵，皮肤红，多啼哭，易发热，易生疮)，过食生冷又使胎儿易患“胎寒”证(生后面色发青，四肢不温，不吮乳，腹痛，泄泻);饮食偏嗜，营养不足，会形成“胎怯”(生后形瘦体弱，声低无力，呼吸气微，囱门大开，多病易亡) 。因此，孕妇的饮食应丰富多样，并有节制 。
四、要谨劳逸
怀孕之后，要经常保持适当活动，才能使气顺血和，分娩顺畅 。如果过分睡卧，则气力不足，容易难产 。但也要注意，不可过度用力，以免母体受损，胎儿先天不足 。
五、要远房事
妊娠早期，同房容易使胎儿流产，晚期同房可能招致早产，而且，情欲还可蓄为“胎毒”，出生后小儿易患热性疾病 。
六、要防外伤
外伤可使胎儿受扰，形成流产或早产，或出生后患惊风、癫痫等病 。
七、要填用药
孕妇怀胎，用药不当会引起堕胎或致胎儿先天性异常 。因此，可用可不用的药应尽量不用，对妊娠蔡忌药更应尽量避免度用 。妊娠禁忌的中药有：毒性药乌头、附子、南星、野葛、大戟、芜花、斑螯，地胆，水银、铅粉、硇砂、砒石、硫黄等，破血药水蛭、虻虫、干漆、麝香，蟹爪、瞿麦等，攻逐药牵牛、巴豆、皂荚、冬葵子，藜芦等 。
八、要戒酒醴
孕妇不可过多饮酒，因酒为助湿生热之品，多饮后湿热内蕴、薰灼伤胎 。
九、要安待产
十月怀胎，一朝分娩，是一个瓜熟蒂落的自然过程 。临近分娩，安详莫慌，产时牢记“睡、忍痛、慢临盆”六字要诀，分娩方式可用坐式、卧式，以产妇自觉舒适为原则，但不论采用何种产式，姿势均须平正，使产道顺直，自然会平安分娩 。
【知识补充】中医教你如何正确安胎
中药安胎的健康密码
【孕妇安胎注意哪些】 中药安胎适用于高龄产妇及习惯性流产的准妈妈，一般情况下，中医师会依照每个人体质的不同，调配适合的药物，达到最佳的安胎效果 。按中医辨证，准妈妈的体质可以分为肾虚、脾肾两虚、血热和血瘀等虚实、寒热等不同 。
推荐阅读
- 孕妇咳嗽找对原因再治疗
- 孕妇出现停胎的几种原因
- 孕妇怀孕第3个月注意事项
- 孕妇保胎食谱精选推荐
- 秋冬季节孕妇的饮食禁忌
- 孕妇感冒不吃药的康复秘诀
- 小心！孕妇常吃精米精白面易缺维B1
- 小心！8种食物会导致孕妇流产
- 怀孕期间运动要注意安全
- 春季准妈妈的饮食注意事项