胸心外科主任医师草家务周浩说，人的大脑对缺血最为敏感，血液中含有氧气，一个人无法自主呼吸，心脏不能通过跳动将血液提供给大脑，不到7分钟，大脑就有可能缺血坏死 。所以，危机关头懂急救手段，等于挽救人的生命 。
举例说，美国的西雅图心肺复苏术（CPR）的普及率最高，那个地区危重者的抢救率也最高 。并且，美国统计发现，心脑血管疾病患者因心脏停搏突然死亡者60～70%发生在院前 。如果懂得CPR，结果使40%心脏骤停者复苏成功 。
如果你家有心脑血管疾病患者，如果将来你遇上溺水者、急需救助的人，懂得挽救人的性命是件很有价值的事 。吕振声系统地介绍了人工呼吸的方法 。
名称：心肺复苏术（CPR）
方式：A.人工呼吸; B.胸外压术
作用：胸外压是通过外在压力使血液压出心脏，让心脏恢复部分排血功能;人工呼吸给血液提供氧气，使血液有足够氧气，让人脑重新运作，实现急救目的 。
发现有人突然倒地、溺水等
1. 脖子上有一个动脉，在实施CPR前先用手探探，看患者是否有脉搏 。
2. 做人工呼吸时，解开患者衣领，保持气道畅通 。救护者一手置于患者颈后，另一手放在他的前额上，使他的头部稍向后仰，确保气道通畅，并清除患者口腔壁及其阻塞物，例如假牙等 。
3. 做胸外压时，一定要确定心脏的位置，你可以摸患者胸骨最下端为突的软骨结，上面两指宽就是心脏下延的定位线 。
4. 抢救者挺直双臂凭借自身重力，通过双臂双手掌垂直下压，速度要快 。
第1步：试探能否叫醒
大声叫他，大力捏他最痛的地方 。如果他能回应，能叫应就不需要实施CPR了 。吕振声提醒，急救时间有限，15妙内必须完成这一步 。
第2步：探呼吸
把手放在对方鼻下，看他还有没有呼吸;吕振声有个小窍门，他说，如果女士手头正好有小镜子，可以把小镜子放在患者鼻下，如果镜面没有水蒸气产生，代表本人没有呼吸 。
第3步：摸血压
之后，立即用食指和中指从喉结旁触摸有无动脉搏动，如果能摸到脉搏（感觉有经脉跳动），说明有血压，代表患者的情况不是最糟糕 。因为用手能感觉得到的血压在50、60以上 。但这这类人仍需要CPR急救，提防恶化的情况 。
第4步：做好急救准备
疏散人群，使空气流通 。让患者平卧，解开他上身任何会束缚心脏部位的东西（比如过紧的衣领、女性的胸罩等等），让患者双臂置于躯干两侧 。跪在他的一侧，准备急救 。如果有人手，一个准备做人工呼吸，另一个实施心外压 。如果只有一个人，那么，要同时交替做人工呼吸和心外压 。
第5步：先进行胸外压
握紧拳头，一只手按在另一只手上 。用拳头有肉的地方，快速有力猛击患者胸骨正中下段（胸部与胸骨下端相距三只手指之宽）一次 。此举有可能会使患者心脏复跳 。
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