保证野外活动安全的十条
1.掌握应急处理方法 。
2.注意天气预报 。
3.适时添加衣服 。
4.避免过于疲劳 。
5.尽量有规律地进食，并注意饮食卫生 。
6.充足睡眠，注意温度、姿势等 。
7.排便最好在早饭后进行 。
8.注意个人卫生，如不能洗澡，也要擦身换衣 。
9.保持集体友爱，互通信息，相互帮助 。
10.一旦发生事故，果断处理，切莫相互埋怨而耽误了抢救时机 。
把握身体情况的三要点：
1.出发前每人应介绍自己的健康状况，如脉搏、体温等，核查后出发 。
2.注意脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向带队者报告 。
3.要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况 。
避免危险的六个方面
1.夜晚不要单独外出 。
2.不要靠近山崖、河边，以及火山口 。
3.不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避 。
4.身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息 。
5.出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜 。
【野外活动中的事故如何处理】6.准备好紧急联络的方法等 。
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