上火让不少孕妈妈备受困扰，普通人上火吃点药就好了，但是为了宝宝的安全着想，准妈妈对于用药还是很谨慎的，那么，孕妇上火吃什么降火？接下来一起看看以下相关介绍 。
孕妇上火吃什么降火
牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁 。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火 。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效 。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分 。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏 。
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【孕妇上火吃什么降火？这些降火功效好的食物适合你！】 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值 。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦 。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能 。
大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质 。
苦瓜∶历代名医都把苦瓜看做夏季清璁热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物 。
西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富 。它同样可以清热解毒、平肝“去火” 。
芹菜：芹菜也是寒性的蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效 。而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也有好处 。
青瓜：孕妇最好把青瓜最好炒熟吃 。青瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力和应急能力 。孕妇坚持每天2根黄瓜，能够辅助降火 。
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