我一直在想一个女人需要流多少泪、伤多少心、褪多少皮、被骗多少次、读多少书、想多少问题、调整过多少次状态……才能长成一名自信、自爱、自强的女人？
也许因为是女子，我们身体上的娇弱也带动了我们心灵上的娇弱，像藤蔓一般依赖着、仰仗着大树的依靠 。小鸟依人，固然惹人怜爱，但却从来没有自己应有的样子，你傲然挺立、我曲曲向上；你旁生错杂、我大包大拦；你轰然倒下、我只能化为无形 。
上海的女人向来以“作”、“嗲”闻名于世，一声娇嗔，软化人心无数 。但上海女人的“作”、“嗲”就不是谁都能学来的，温柔娇滴固然是好，可不过是茶余饭后的小甜点，还需分得清场合，不是每个人都脑残到一闻吴侬软语就心智不清、神魂颠倒了 。当然，这里更重要的道理在于，顶级的“作”、“嗲”在于“外柔内爷”，先稳住了自己强大的内心，心有形了，外在的形想怎样拗就怎样拗了，和风细雨可以，爽快干脆、撒泼麻辣当然也可以 。
女人应当如何爱自己？
养心！
我说了，一个连自己是谁都找不到的女人，哪怕外表再美、声音再嗲，最终也只能沦为他人生活的点缀，任人摆布，挥之即来丢之即去 。难怪每天都有那么多女人哭着、喊着问“你为什么不爱我？”可是有没有好好问过自己，你有没有你爱过自己？你在哪里？还是你早就全身而退、放弃了自己对自己的主权，让父母、男人、孩子通通来主宰你？不要怪全世界都对不起你，最初抛弃你的人是你自己 。
女人最根本的魅力在于心，爱自己就需要去养心、爱心 。
那么怎么做到呢？
起先，得从一切让自己最舒服开始 。
【女人，先稳住你强大的内心】一个连自己都不舒服的人是不可能让别人舒服的 。人与人之间的相处好比跳舞，你来我往中，如果我的脚崴了，我的舞伴势必也会踉跄；如果我不顾身体情况执意坚持，那么除了自己受伤说不定还得搭上舞伴的性命；心态差点的人，自己不舒服更容不得别人舒服，我在单位被老板冤枉了，回家就朝老婆孩子大发在外没法出的脾气；而有的人并无发泄不舒服的恶意，只是一个不懂得让自己舒服的人又怎能懂得如何让别人舒服？像V的奶奶就是个不爱惜自己的人，天凉了死活不肯加件衣服一定要冻着自己，这样的她对于家人的冷暖当然不懂问津 。
一个让人舒服的女人，定是自己就很舒服自爱的女人，身体放松、内心舒展，让别人也跟着不由自主地松弛下来 。
那怎样让自己舒服呢？
从满足自己的需求开始，说直白点就是让自己爽，说学术点就是尽最大可能地满足你自己关于马斯洛的需要五层次，从生理、安全、归属和爱、尊重再到自我实现 。虽然现实给了我们诸多的限制，但是尽最大可能满足自己、让自己舒服吧，大家来这世界一趟不容易，何苦委屈了自己，对自己好点、再好点吧 。
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