有车族健康体检时应该重点注意颈椎正侧位片、腰椎正侧位片的检查;身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，则要重点注意心脑血管和血脂及血糖的检查，将体重控制纳入日常健康计划;饮食经常无规律的有车族要加做胃镜检查，有病早发现早治疗 。
平时，每周应至少有一天不开车，最好每天抽出30分钟做中等强度的运动，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等 。
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