(3)小白菜：小白菜富含维生素C ， 可增强免疫力 ， 小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等有助于缓解流产后女性精神紧张 。但小白菜不宜生吃 ， 大便溏薄者及易痛经者不宜多食 ， 烹调时最好不要加醋 。
(4)莴笋：莴笋的钾含量大大高于钠含量 ， 有利于体内的水电解质平衡 ， 促进流产后女性排尿 。莴笋味道清新且略带苦味 ， 可刺激消化酶分泌 ， 增进食欲 。莴笋中含有丰富的铁元素 ， 而且这种铁元素很容易被人体吸收 ， 流产后女性食用可以防治缺铁性贫血 。莴笋中含有大量植物纤维素 ， 能促进肠壁蠕动 ， 帮助大便排泄 ， 可用于治疗产后便秘 。
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【流产后吃什么】
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