经过一段时间的精心调养 ， 新妈妈的身体渐渐得以恢复 ， 月经也开始恢复了 ， 但有的妈妈产后会出现月经不调的现象 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编就推荐8个食疗方 ， 有供于缓解新妈妈的月经不调的问题 。
产后月经不调的8个种食疗方法 ， 分别如下：
1、乌贼汤
配方：乌贼鱼500克 ， 葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作：将乌贼鱼洗净 ， 放入沙锅内 ， 撒上葱姜丝 ， 加水适量 ， 先用武火烧 ， 后用文火炖15分钟 ， 加入精盐、味精、胡椒面、香油即可 。
功效：滋阴和血 ， 清热 ， 活血 。主治：妇人血虚、经闭、崩漏 ， 带下 ， 月经不调等症 。
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产后月经不调的8种食疗方法
2、龙眼蛋汤
配方：龙眼肉30克 ， 红糖20克、红皮鸡蛋2枚 。
制作：将龙眼煮20分钟 ， 再加入红糖 ， 打破鸡蛋搅入汤中 ， 略煮1~2分钟即可 。
功效：补脾健胃 ， 养血安神 。主治：妇女产后调养 ， 月经不调 ， 心脾血虚所至的神经衰弱等 。亦可用学生临考前的调补 。
3、当归羊肉火锅
配方：当归30克 ， 羊肉片儿500克 ， 白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料 。
制作：把当归切片 ， 先煎汁液 ， 将白菜、菠菜分别切丝 ， 黑木耳撕碎 ， 海米与粉条先入火锅 ， 待火锅汤沸 ， 便可食用 。
功效：补中益气 ， 和血活血 。主治：血虚、月经不调 ， 贫血等症 。
4、韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克 ， 羊肝250克 ， 猪油、精盐等 。
制作：将韭菜切段 ， 羊肝切片 ， 先将羊肝武火略炒片刻 ， 再入韭菜翻炒 ， 加入味精即可 。
功效：补肾、固精、止血、调经 。主治：月经不调 ， 崩漏及带下症 。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效 。
5、益母草汁粥
配方：鲜益母草汁10克 ， 鲜生地黄汁40克 ， 鲜藕汁40克 ， 生姜汁2克 ， 蜂蜜10克 ， 粳米100克 。
制作：先以粳米煮粥 ， 待米熟时 ， 加入上述诸药汁及蜂蜜 ， 煮成稀粥即成 。
用法：每日2次 ， 温服 。病愈即停 ， 不宜久服 。
功效：滋阴 ， 养血 ， 调经 ， 消淤 ， 解渴 ， 除烦 。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等 。
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