牛蒡茶孕妇能喝吗 _饮食健康

牛蒡茶孕妇能喝吗可以少量饮用。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，牛蒡是无毒的，牛蒡茶也不属于刺激性食物，所以孕妇是可以喝的，还有预防便秘、降血脂、补铁等功效。
提醒：孕妇要注意，牛蒡是寒性的，且有通经络活血化淤的作用，因此孕妇只能少量饮用，脾胃虚寒和孕早期的孕妇不宜饮用。且牛蒡茶一定要温服，最好是搭配温性的养生饮品比如枸杞一起喝。

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2牛蒡茶的功效与作用1、抗菌作用
牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金黄色葡萄球菌。
2、降血糖作用
【牛蒡茶孕妇能喝吗】 牛蒡水提取物能显着而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。
3、抗衰老和清除氧自由基作用
牛蒡根中含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。
4、排毒润肠
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，对顽固便秘者有很好的效果。
5、降血压
牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。

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3牛蒡茶饮用注意事项1、冲泡牛蒡茶的时候不宜泡得过浓，过浓容易引起上火，最好是在牛蒡茶里加点蜂蜜，这样更不容易上火。
2、牛蒡茶有活血化瘀的作用，因此月经期的女性朋友不能喝。
3、饮用牛蒡茶的时候不能吃辛辣的食物，要保持正常的作息，不要熬夜，这样才能更好的吸收。
4、牛蒡茶不宜与其他茶混饮。
5、脾虚腹泻，脾胃虚寒、痈疽已溃、脓水清稀、阴虚火旺者都不宜喝牛蒡茶。