多数人不会刷牙 牙刷毛越软越刷不净( 二 )


此外,刷牙早晚各一次就够了,晚上刷牙更重要 。牙斑菌的繁殖周期的高峰在夜晚 。晚上刷牙可以清除有繁殖能力的牙斑菌 。另外,吃完糖以后不要刷牙,只需漱口即可,刷牙反而破坏牙釉质的保护作用 。

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