一克脂肪是9大卡热量 ， 176大约应该是19克的脂肪！
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【176卡路里是多少脂肪】一克脂肪是9大卡热量 ， 176大约应该是19克的脂肪 。一般正常锻炼 ， 慢跑 ， 每小时1公里的速度 ， 可以消耗600大卡的热量 。
卡路里（Calorie） ， 简称卡 ， 缩写为cal ， 由英文音译而来 。其定义为在1个大气压下 ， 将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位 ， 被广泛使用在营养计量和健身手册上 ， 国际标准的能量单位是焦耳（joule） 。作为食物热量的法定单位 ， 在欧洲普遍使用焦耳 ， 美国则采用卡路里 。虽然焦耳是中国的法定单位 ， 然而由于沿袭传统 ， 卡路里在我们祖国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用 。
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