不一定必须吃叶酸吧
【孕期饮食，这8个误区孕妈要避开！】 现已证明，叶酸缺乏或者维生素B9缺乏有致使胎儿畸形的风险，尤其是脊椎裂、腹壁畸形和兔唇 。因此我们大力提倡食用含有丰富叶酸的食品 。在动物肝脏里、蛋黄中、绿色蔬菜(如菠菜、豆角、笋、芹菜)中都含有丰富的叶酸 。需要注意的是，我们需要在怀孕前和怀孕初期，就开始补充叶酸，因为那正是胚胎形成的时期 。
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