经期还能喝药酒吗？
女性月经期时，最好不要喝，特别是活血补气的药酒会带来月经量过多的问题 。此外，感冒、发热、咽喉痛及气管炎等，均应停服 。另外，高血压、心脏病、肝脏病、严重胃病患者也应慎用 。
改善女性贫血的四种蔬果
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液 。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形 。以下四种果蔬对改变女性贫血症状效果好 。
大枣
红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量 。
甘蔗
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20% 。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称 。
南瓜
南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，还含有一定量的铁和磷 。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用 。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用 。
葡萄
葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品 。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。
孕期贫血的调理办法
约有1/4的孕妇会发生不同程度的贫血，但重症贫血的患者并不多见 。除了生理因素会造成孕妇发生贫血外，还与一些孕妇偏食有关，有的人怕荤菜吃多了发胖，包括铁在内的营养成分摄入不够，不能满足生理需要，容易造成缺铁性贫血 。也有些孕妇因患有慢性萎缩性胃炎、慢性肾炎、钩虫病等 。
孕妇贫血，血液中的氧含量降低，在轻度时不会有什么不适感，但在严重贫血或急性失血过多时就会加搏加快，输出量增多，周围循环阻力下降，发展下去就会出现全心扩大，心肌营养障碍，导致充血性心力衰竭，当血色素低于5%克时，孕妇会出现心肌损害 。贫血还会影响到胎儿，造成胎儿的慢性缺氧，影响到胎儿的某些重要器官的生长发育，使之出生的婴儿智力较差，反应迟钝 。
妊娠高血压综合症在贫血孕妇中也常常发生，其发生率要比非贫血孕妇高出一倍多 。因为绝大多数妊娠贫血的原因都是由于缺铁，所以，用铁剂治疗可使其发生率下降
在怀孕期间要进行定期检查，如发现有引起铁吸收不良或缺铁过多的疾病时要及时治愈，妊娠贫血的治疗常有两种，一是铁剂药物治疗，如硫酸亚铁0.3克，每日3次口服，每次同时配合口服维生素C0.1克，应饭后用白开水服药 。一般服药2周后血红蛋白就开始上升，轻度贫血服药4－6周即可恢复正常 。二是食疗食补，孕妇可多吃一些含铁元素多的食物，如猪肝、猪腰、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等 。孕妇发生贫血后要接受医生指导，认真治疗，不要掉以轻心，以免影响母子的健康与生命安全 。
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