头发不仅是人体的毛发之一 ， 也是身体内脏是否健康的体现之一 ， 如肾虚、肝血不足时头发就会变灰白 。下面我们就来看看如何从头发的颜色看身体健康吧！
如何从头发颜色看身体隐患
从中医理论来说 ， 发为血之余 ， 又发表于肾 ， 所以说肾其华在发 ， 当心肾不交（失眠 ， 神经衰弱）时 ， 或先天禀赋不足 ， 或思虑过度耗伤精血 ， 或担惊受怕伤肾精时 ， 头发都会变白 。
头发颜色与肾有关 ， 另外 ， 头发颜色还反映身体疾病隐患 。下面教您通过观察头发的颜色自测疾病隐患 ， 以便及时采取措施 。
1、灰白发
正常情况下 ， 40岁后都会长白发 ， 这是因为随着年龄的增长 ， 肾的精气逐渐衰减、肝血不足 ， 不能荣养头发 ， 就会出现白发 。这属自然现象 ， 也不需治疗 。
如果突然一段时间内头发变白 ， 多是由于体内的气机紊乱造成的 ， 这时针对病因采取治疗 ， 往往白发能重新变黑 。
青壮年甚至少年长白发俗称“少白头” ， 后天性少白头引起的原因很多：营养不良 ， 如缺乏蛋白质、维生素等 ， 以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白 。另外 ， 甲状腺机能失调等也可致灰白发 。
2、枯黄发
甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等 ， 导致机体内黑色素减少 ， 使乌黑头发的基本物质缺乏 ， 黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色 。
另外 ， 患某种疾病也会导致头发颜色变成枯黄色 。如患系统性硬皮病 ， 系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄 ， 还会大量脱落 。
小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足 ， 还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象 。少女头发黄则可能由于缺钙 。
青春期缺钙主要表现为夜间盗汗 ， 也就是睡觉时出汗；头发少 ， 无光泽 ， 呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子（腓肠肌）抽筋 。
另外 ， 经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发 ， 也会使头发受损发黄 。
3、头发的脱落
斑秃和头发稀疏的问题 ， 主要反应的是肾气不足、肾虚的问题 ， 中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统 ， 发为肾之华 ， 是肾的外在表现 。
一头乌黑有光泽的头发 ， 说明肾气很足 ， 肾又为先天之本 ， 可以温煦其他脏腑经络 ， 所以小孩子的头发很好 ， 没有看到头皮屑的问题 。
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