皱纹口中来 调整饮食不可忽视

其实皱纹的产生有很多原因,而且不一定非要到一定的岁数才会长皱纹哦,有些女生小小年纪就已经满脸“表情纹”,这究竟是为什么呢?其实不仅仅是保养不当的原因,还有日常生活中饮食上的问题 。
如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现脸蛋变得更加紧致光滑啦 。
那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢?
1、各类罐头和油炸食品
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,这都是容易让你长皱纹的食物,所以不可常吃或吃太多 。
而且我们在购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响 。
2、少吃盐
而且还有一个就是盐 。吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……所以盐吃的太多也容易长皱纹 。
去皱护肤蔬果齐齐食
既然我们知道了怎样的食物会使我们皱纹大增,那就要看看应该怎么做才能 完美 去皱纹啦……下面给大家介绍几种有效去皱的蔬果护肤法,快来看看吧 。
桔子
将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效 。
香蕉
香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱 。
西瓜
西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑 。
丝瓜
丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净 。
【皱纹口中来 调整饮食不可忽视】黄瓜
黄瓜有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱 。
南瓜子
南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用 。对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力 。
因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等 。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑 。

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