老胃病患者的饮食细节 吃还是不吃要三思( 二 )


2.全身性疾患和精神障碍,如各种脑炎、脊髓损伤、肿瘤压迫、抑郁症、精神病;内分泌异常,如甲状腺功能低下、甲状旁腺功能亢进、高血钙、低血钾、妊娠、糖尿病、脑垂体机能低下;服食某种药物如可待因、吗啡、抗抑郁药、抗胆碱药物、铁剂等抑制肠道蠕动的药物 。
3.结肠、直肠器质性病变及功能障碍,如结肠机械性梗阻,包括良恶性肿瘤、缺血性结肠炎、溃疡性结肠炎、粪石梗阻等;或肛管直肠狭窄、肛裂、痔疮等;以及结肠神经病变及肌肉异常,如先天性巨结肠症、结肠传输功能缓慢等 。
对付便秘的办法
1.定时排便是消除便秘的第一步 。科学家发现,人体的肠道有一定的“记忆”能力,如果养成在早晨排便的习惯,那么每到清晨,肠道就会发出信号,提醒我们到了排便的时间了 。如果没有这个良好的习惯,排便反射就不能建立 。
2.良好的饮食习惯是治疗便秘最简便的方法 。要缩短大便在肠道的停留时间,吃含纤维素多的食物会有所帮助 。含纤维素较高的食物有:各种蔬菜、水果、豆类、番薯、紫菜、香菇、芝麻酱、海带等 。另外,一些黑色食品如黑芝麻、松子、胡桃也有润肠通便的功效 。
3.运动也会对便秘有所帮助 。全身运动包括球类、游泳、健身操、气功锻炼等 。局部运动如腹部的按摩,这对于身体较为虚弱的患者更为适用 。具体方法为:双手重叠置于肚脐,顺时针方向绕脐按揉36次,再逆时针方向按揉36次,每天进行3次 。全身运动和腹部按摩可以促进胃肠道蠕动而加快排便 。
便秘的中医辨证治疗
热秘可选用中成药麻仁润肠丸;气秘可以选用六磨汤治疗;虚秘分为气虚、血虚、阴虚三种情况:气虚秘可用补中益气汤治疗,血虚秘常用润肠丸治疗,阴虚便秘可用中成药六味地黄丸、左归丸治疗;冷秘用药多从济川煎化裁 。
便秘患者慎用泻药
泻药只能解决一时的排便困难,不能长期服用 。反复应用泻药会导致肠道对粪便的刺激敏感性减退,一旦停用泻药会导致更严重的便秘 。而且研究证实,很多泻药长期服用有可能会导致癌症 。所以,除了在不得已的情况下,不要轻易用泻药来促使排便 。
便秘在经过饮食、锻炼不能得到改善的情况下要到医院就诊,以排除器质性疾病引起的便秘 。
【老胃病患者的饮食细节 吃还是不吃要三思】结语:你是不是也稍微吃点辣的时候就会胃疼呢?为了自己的身体健康,大家还是少吃那些刺激性比较大的食物吧!(文章原载于《养生保健指南》,刊期:2012.06,作者:熊瑛,张蓉,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容) 。

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